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Meditar é acalmar a mente. Deixar que os turbilhões de pensamentos nos deixem por alguns momentos.

Todos nós vivemos situações de stress, dores de cabeça, tensões, dores no corpo, tristeza, raiva, cansaço, dificuldade para se concentrar e muitos outros. na nossa vida diária e com a prática da meditação conseguimos diminuir esse sintomas. Existem vários processos para se meditar uns mais difíceis que outros no entanto a prática vamos conseguindo cada vez mais entrar em meditação sem grande esforço.

Aprender a meditar é entrar em um universo novo. Descobrir a nossa própria consciência rumo a uma jornada mais prospera e equilibrada.

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  Maria Inez

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A nossa vida é sujeita a stress, andamos sempre com imensas coisas para fazer... Mime-se e faça sessões Reiki. Reiki e meditação ajuda no nosso dia a dia.

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Terças de 15 em 15 dias ás 19:30 Sábados 1 vez por mês ás 10:00